Witaminy a trądzik

Leczenie trądziku

Powody, dla których trądzik pojawia się na skórze, są dość złożone. Jednym z bardziej podstawowych jest zaburzenie równowagi w organizmie. Dysfunkcja ta objawia się, na przykład, niedostateczną ilością witamin. Najczęściej braki te dotyczą witaminy PP, B2. Przyczyny wystąpienia niedoskonałości mogą leżeć również po stronie witaminy A.

Witaminy – źródło zdrowia
O tym, że witaminy są bardzo ważne, mówi się wiele. Niemal na każdym kroku podkreśla się ich dobroczynny charakter. Nie szczędzi się słów uznania dla ich oddziaływania na cerę. By nie martwić się ich niedoborem, zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Mimo że wiedza dotykająca tego tematu jest rozległa i wydaje się bardzo dobrze poznana, to praktyka pokazuje pewną ignorancję. Niedoskonałe podejście do zagadnienia skutkuje łojotokowym zapaleniem skóry, zatykaniem porów, namnażaniem się bakterii oraz powstawaniem trądziku. Dlatego zamiast liczyć, że problem rozwiąże się sam, najlepiej, oprócz świeżych warzyw i owoców, włączyć witaminy do diety również w formie suplementów.

B2 i PP na komórki
Skóra człowieka składa się z ogromnej ilości komórek. Dla ich prawidłowego funkcjonowania niezbędne jest dostarczanie witamin, które stoją na straży przemian zachodzących w ich obrębie. Taką rolę spełnia, między innymi, witamina B2, której braki nasilają zmiany trądzikowe. Podobną rolę odgrywa witamina PP, która współtowarzyszy witaminie B2, sprawiając, że komórki są odpowiednio nawodnione i ukrwione.

Witamina A – lek na trądzik
Najbardziej popularnym składnikiem stosowanym do leczenia trądziku są pochodne witaminy A – retoinoidy. Obecne są one na przykład w tretynoinie, izotretynoinie, tazarotenie i adapalenie. Substancje te pozwalają zharmonizować i znormalizować proces złuszczania się skóry w obrębie gruczołów łojowych, dzięki czemu proces uwalniania z nich wydzielin jest w 100% kontrolowany. Gruczoły łojowe się zmniejszają. Uzyskuje się również efekt przeciwbakteryjny i przeciwzapalny. By tego dokonać niezbędne jest przynajmniej 4-7 miesięczne leczenie.

Witamina E a nienasycone kwasy tłuszczowe
Witamina D oraz E pozwala prawidłowo wchłaniać nienasycone kwasy tłuszczowe, które uważa się za wyjątkowo zdrowe i korzystnie oddziałujące na skórę. Ponadto witamina E jest niezbędna do regulacji w organizmie poziomu witaminy A. Działa przeciwzapalnie i przeciwtrądzikowo, przyspiesza gojenie się ran i nie dopuszcza do powstania blizn i przebarwień. Poza tym warto wiedzieć, że to witamina młodości, doskonale radząca sobie z wolnymi rodnikami i opóźnianiem procesu starzenia się. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj koniecznie.

Witamina C pozbywa się toksyn
Witamina C, którą utożsamia się z lekiem na przeziębienie ma bardzo dobre właściwości odczulające i odtruwające. Jej obecność jest również niezbędna do utrzymania naczyń krwionośnych w prawidłowej kondycji (ze szczególnym uwzględnieniem ich szczelności). Ma także pozytywny wpływ na funkcjonowanie tkanek kolagenowych.