Dieta na trądzik

Trądzik pospolity ma dość duży związek z naszym sposobem odżywiania się. W jaki sposób więc jeść, aby lepiej sobie z nim radzić?

Pożywienie zawierające dużą ilość tłuszczów nasyconych zwiększa tłustość skóry – a takie tłuszcze znajdują się w większości produktów zwierzęcych takich jak mięso, nabiał czy drób. A pamiętać należy, że organizm potrzebuje również tłuszczów rybnych, czy też oleju lnianego. Niektórzy uważają także, że pożywienie wysokokaloryczne powoduje zwiększone wydzielanie się hormonów i w rezultacie trądzik, nie jest to jednak potwierdzone.

A co ze spożywaniem słodyczy i czekolady? Również niektóre osoby twierdzą, że jest ścisły związek pomiędzy jedzeniem czekolady a wypryskami – i choć czekolada zawiera wyżej wspomniane tłuszcze nasycone, to nie ma na to dowodu.

Niektórym ludziom dobrze czyni, jeśli chodzi o trądzik, przyjmowanie witaminy A i cynku. Być może również warto wprowadzić do swojej diety zieloną herbatę, ponieważ zmniejsza produkcję hormonu androgenowego. Unikać z kolei należy produktów żywnościowych zawierających duże stężenie jodu, który występuje w soli – tak więc bardzo słone potrawy, czy przekąski (np. chipsy, czy paluszki) również źle wpływają na proces, który mógłby się nazywać oczyszczanie twarzy z powstającego trądziku.

Maseczki na trądzik Zenmed

Środek ten jest wspaniałym uzupełnieniem innych produktów firmy ZenMed na trądzik. Jest on skierowany przeciw bakteriom powodującym wypryski, a także zmniejsza ilość tłuszczu pojawiającego się na powierzchni skóry. Tą powstałą na bazie gliny maseczkę można stosować na dwa sposoby: po pierwsze, można nałożyć środek na całą powierzchnię twarzy, poczekać aż wyschnie i zmyć ją w całości; lub też można nałożyć preparat tylko na miejsca występowania trądziku. Kwas salicylowy oraz kwas cytrynowy razem oddziałują na pory w celu ich odblokowania i uniemożliwienia powstawania dalszych wyprysków.

O ile wiele osób myśli o tego typu maseczkach, jako o wysuszających skórę, warto wspomnieć, że ZenMed powoduje wręcz odżywienie skóry twarzy oraz jednoczesne usuwanie bakterii.

Aby oczyszczanie twarzy przy użyciu tego preparatu mogło osiągnąć najlepsze rezultaty warto zastosować go przed prysznicem. Dobrze jest nałożyć maseczkę na twarz na około 2 do 5 minut, po czym zgodnie z planem wziąć prysznic i przy okazji spłukać z twarzy preparat. Gorąca para wodna wydzielająca się przy okazji prysznicu ma dodatkowy pozytywny efekt na twarz skóry, ponieważ odblokowuje jej pory. Maseczkę ZenMed dobrze jest stosować wraz z innymi środkami na trądzik tej firmy.

Tabletki na trądzik

Na rynku istnieje wiele różnego rodzaju tabletek na trądzik młodzieńczy, trudne więc może okazać się wybranie właściwego rodzaju. Dlatego też dobrze się skonsultować się w tej właśnie sprawie z lekarzem. Może się bowiem okazać dość trudne podjęcie decyzji, czy kupić ziołowy preparat czy coś związanego z alopatią. A istnieje wiele różnego rodzaju środków, które mogą wprawiać w zakłopotanie.

Wszystko zależy od tego, jak bardzo poważny jest stan występującego trądziku – w zależności od tego, dermatolodzy mogą zalecić różnego rodzaju kremy i inne preparaty, lub nawet antybiotyki. Istnieje wiele rodzajów trądziku i wiele jego stadiów, dlatego też tak ważna jest wizyta u specjalisty.

Można również odwiedzić sklep internetowy kosmetyki, ponieważ będziemy w stanie nabyć w tym miejscu kosmetyki sklep na trądzik.

Jedno jest również pewne: należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza w tej sprawie, a jeśli nastąpią objawy niepożądanego (w rodzaju zaczerwienienia skóry), powinniśmy natychmiast poradzić się lekarza. Zalecane jest również, aby często używać specjalnych płynów do mycia twarzy (przynajmniej trzy razy dziennie, a w przypadku konieczności wynikającej z uprawiania sportu, lub pracy, nawet częściej).

Leczenie trądziku

Trądzik to pojęcie dość szerokie obejmujące wypryski, krosty, plamy i wągry. Istnieje wiele sposobów zapobieżeniu występowania tej dolegliwości skórnej, zastanówmy się jednak nas metodami radzenia sobie z już istniejącym trądzikiem:

1) przede wszystkim nie przebijaj ich, ponieważ nie tylko może to spowodować rozszerzenie się infekcji, ale też bardzo utrudnić naturalny proces gojenia się,

2) unikaj makijażu, ponieważ powoduje on zaczopowane porów skóry i zwiększenie pojawiania się pryszczy,

3) używaj delikatnego mydła (mydło antybakteryjne jest niewskazane),

4) staraj się w miarę na bieżąco usuwać obumarły naskórek,

5) oczyszczanie twarzy wykonuj przy użyciu toniku,

6) bądź cierpliwy, ponieważ większość środków na trądzik wymaga czasu od dwóch do ośmiu tygodni, dlatego więc na rezultaty potrzeba poczekać,

7) jeśli wszystko inne zawiedzie, skontaktuj się z lekarzem,

8) staraj się tak układać włosy, aby nie dotykały skóry twarzy,

9) wysypiaj się – stres powoduje zwiększenie natłuszczenia skóry, co razem z potem i brudem zapycha pory i powoduje powstawanie wyprysków,

10) zmieniaj poszewkę na poduszce co tydzień – większość zarazków i bakterii przechodzi ze skóry twarzy na poduszkę, a później w odwrotnym kierunku, co może również spowodować powstawanie pryszczy,

11) dobrze się odżywiaj – przyjmuj pięć niezwykle ważnych witamin: witamina A, E, chrom, cynk i selen.

Przestrzeganie tych punktów powinno pomóc na trądzik.

Blizny po trądziku

Trądzik pospolity jest dolegliwością skóry, która występuje do 80% nastolatków i dwudziestolatków i do 5% dorosłych. O ile niektórym trądzik przechodzi bez żadnych trwałych efektów, o tyle u innych pojawić się mogą blizny. Istnieje kilka produktów służących do zlikwidowania mniejszych blizn, większość tego typu niedoskonałości wymaga interwencji chirurgicznej.

Po pozbyciu się wyprysku może pozostać czerwone lub inaczej nienaturalnie zabarwione miejsce na skórze. Nie jest to jeszcze blizna, lecz po-zapalny objaw trądziku. Zaczerwienienie jest spowodowane tylko tym, że organizm nasz próbuje wyleczyć ślad (co zajmuje mu około 6 do 12 miesięcy). Jeśli zmiana koloru lub innego rodzaju defekt skórny występuje w rok po wyleczeniu wyprysku, wówczas można już mówić o powstaniu blizny.

Chyba najlepszym sposobem na zapobieganie powstawania blizn potrądzikowych jest zapobieganie powstawaniu samych wyprysków na skórze poprzez oczyszczanie twarzy. Jeśli jednak pojawi się on już na twarzy, wówczas powinniśmy:

– unikać nadmiaru słońca, ponieważ utrudnia ono gojenie się ran po wypryskach,

– używanie kwasu alfa- i beta-hydroksylowego, które pomagają skórze w procesie leczenia ran,

– pod żadnym pozorem nie powinno się zdrapywać strupów, ponieważ stanowią one ochronną powłokę, pod którą odbywa się rekonstrukcja normalnej warstwy skóry – jego przedwczesne pozbycie się powoduje duże utrudnienie w gojeniu się ran po trądziku,

– ponadto dobrze jest używać przeciwutleniaczy (choć nie zostało to jeszcze potwierdzone naukowo).

Przede wszystkim więc pamiętać należy: źle leczony trądzik może powodować blizny.