Oczyść twarz i oczyść organizm

Sposoby na trądzik

Trądzik to zmiany skórne – to fakt. Powstające z prostych i zawsze tych samych powodów – święta prawda. Niektórzy są skłonni sądzić jednak, że krosty pojawiają się tylko dlatego, że to skóra źle funkcjonuje. Takie twierdzenie ma u swoich źródeł błędne założenie. To nie skóra ma problem, to cały organizm źle funkcjonuje! Dlaczego? Przeczytaj!

Nieprawidłowości w warstwie skórnej
Trądzik pojawia się wtedy, kiedy skóra zaczyna w nieprawidłowy sposób pracować. Ogniwem zapalnym jest nadmierne wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe oraz tendencja do gromadzenia się na skórze zanieczyszczeń. To prosta droga do zablokowania ujść mieszków i do powstania widocznych gołym okiem niedoskonałości.
Stąd kosmetyki do cery trądzikowej mają za zadanie oczyścić powierzchnię skóry z nadmiaru sebum, zanieczyszczeń oraz martwych komórek skóry. Są stosowane w celu zapewnienia ochrony skórze przed działaniem destrukcyjnie wpływających na jej stan bakterii.

Nieprawidłowości w stylu życia
Trądzik – problem, na który spojrzy się szerzej, jest warunkowany przez nieprawidłowy styl życia, mianowicie: niewłaściwą dietę (stoję za opinią, że to, co jemy w konkretny sposób wpływa na nasz wygląd. Nie zgadzam się z nurtem próbującym przekonać, że jedzenie nie ma wpływu na trądzik). Niedoskonałości na skórze powstają wskutek również naszych zaniedbań: nieprawidłowej pielęgnacji, która w odpowiednim czasie nie eliminuje gromadzącego się na skórze brudu; nawyku częstego dotykania twarzy i roznoszenia po skórze bakterii; eksponowanie skóry na zmienne i niekorzystne czynniki zewnętrzne bez odpowiedniej ochrony: promienie słoneczne, wiatr, itd.

Na co nie mamy wpływu?
By być jednak sprawiedliwym, nie na wszystkie aspekty naszego życia i jednocześnie naszego wyglądu mamy wpływ. Ogromne znaczenie ma genetyka, czyli specyficzny układ genów przekazywanych z pokolenia na pokolenia. To właśnie w nich zapisane jest wszystko to, co dostajemy od natury odgórnie: grube, gęste włosy, mocne paznokcie, ładny kolor cery, ale również skłonność do błyszczenia się skóry, szybko przetłuszczające się włosy, itd. Trądzik też jest dziedziczony. Przeczytaj więcej.
Ponadto nasz stan skóry uzależniony jest od gospodarki hormonalnej. Na nią mamy ograniczony wpływ (nie mamy wpływu na burzę hormonalną w trakcie dojrzewania, w pierwszych tygodniach ciąży, itd.). Gospodarkę hormonalną można ustabilizować w trakcie terapii hormonalnej lub po prostu czekając, aż z problemu „wyrośniemy” (musimy jednak liczyć się z tym, że możemy się nie doczekać).

Jak sobie pomóc?
Żadna dieta na trądzik nie będzie skuteczna, jeśli już na wstępie odkrywa przed nami bardzo restrykcyjne karty. Tylko zbilansowane odżywianie, w których znajdują się wszystkie podstawowe składniki odżywcze może pomóc na skórę. Wybieranie produktów jak najmniej przetworzonych może pomóc nam uporać się z podstawowymi problemami skórnymi…Pytanie tylko, na ile w dzisiejszym, bardzo dynamicznym świecie jest możliwe unikanie wszelkich fast foodów, szybkiego jedzenia, na wpół gotowych dań…?