Jak naturalnie walczyć z trądzikiem?

Leczenie trądziku

Trądzik może zniknąć. Bez chemicznych środków, bez silnych leków oraz drażniąco działających preparatów. Można wyleczyć go, korzystając tylko z naturalnych substancji i łagodnych ekologicznych sposobów. Jak? Koniecznie przeczytaj!

Myj delikatnie
Oczyszczaj skórę z trądzikiem dwa razy dziennie. To wystarczy. Pamiętaj – w tym wypadku co za dużo, to niezdrowo. Ważne jest, jakie produkty wybierzesz do tego celu. Zwróć uwagę na delikatne środki myjące o sprawdzonych składnikach. Takie, które nie będą wysuszać skóry, o pH zbliżonym do naturalnego dla skóry. Zrezygnuj ze środków perfumowanych oraz posiadających ulepszacze, poprawiające ich kolor.

Jakie składniki powinien zawierać dobry naturalny preparat myjący? Aloe vera to substancja, sok płynący w roślinach często uprawianych w doniczkach – w aloesie. Dzięki właściwościom pielęgnacyjnym oraz łagodzącym ma szerokie zastosowanie w kosmetykach przeznaczonych do cery trądzikowej. Często wykorzystywany w produkcji naturalnych kosmetyków jest również kwas alfa liponowy, który zmniejsza pory oraz ogólnie poprawia wygląd skóry. Warto ponadto wspomnieć o nadtlenku benzoilu, który ułatwia usuwanie martwego naskórka oraz skutecznie oczyszcza pory. To tylko krótka lista skutecznie działających naturalnych składników… Tego typu substancji jest dużo więcej.

Nie duś, nie dotykaj…
Twarz traktuj jak największe dzieło sztuki. Nie dotykaj jej zbyt często. Jeśli musisz to zrobić, rób to czystymi rękoma.  Raz na zawsze porzuć nawyk wyciskania pryszczy. Robiąc to, niepotrzebnie roznosisz bakterie, które negatywnie wpływają na stan skóry.
W domu staraj się nosić związane włosy. Upnij również grzywkę. Jeśli możesz zmień fryzurę, tak, by jak najmniej włosów opadało Ci na twarz.

Rób parówki
Raz na tydzień zrób parówkę, dzięki której otworzysz pory skóry. Jak wykonać parówkę? Wystarczy, że zagotujesz wodę, dodasz zioła, które lubisz (na przykład rumianek, szałwię, lipę), pochylisz się nad miską z ręcznikiem na ramionach i w tej pozycji wytrzymasz, jak długo potrafisz (od czasu do czasu robiąc krótkie przerwy).

Moc olejków
Chcąc pozbyć się niedoskonałości, możesz sięgnąć również po olejki eteryczne takie, jak nagietek, jałowiec, miętę i lawendę. Wystarczy, że zmieszasz dziesięć kropli każdego z olejku z dwoma łyżkami oleju sojowego lub migdałowego. Następnie tak przygotowanym roztworem przecieraj twarz dwa razy dziennie.

Zawsze skuteczne maseczki
Do wykonania skutecznej maseczki na trądzik potrzebować będziesz „rozbełtane” żółtka jaj, które nałożone na skórę wacikiem dadzą efekt ściągająco-peelingujący. Możesz wykorzystać również zalety płatków owsianych wymieszanych z miodem, które nałożone na skórę wchłonie nadmiar sebum oraz złagodzi podrażnienia skóry. Przeczytaj więcej na temat dobroczynnego działania miodu na skórę trądzikową.

Przyjrzyj się diecie
Co prawda naukowcy nie są zgodni, czy dieta ma wpływ na wygląd cery trądzikowej, jednak warto spróbować, czy w Twoim przypadku niedoskonałości nie pojawiają się po niektórych potrawach. Najczęściej są nimi: czekolada, pizza, ketchup, fast foody, chipsy, majonez…Stosuj zbilansowaną dietę powszechnie uważaną za zdrową. Zadbaj, aby była ona bogata w odpowiednią ilość owoców, warzyw oraz pełnoziarnistego pieczywa.
Często niedoskonałości na skórze pojawiają się na skutek niedoboru cynku. Zastanów się nad suplementacją tego składnika.